Chúng ta có thể thấy phía dưới ghế văn phòng có hai tay cầm, một trong hai tay cầm này dùng để điều chỉnh độ cao của ghế. Chúng ta chỉ cần cầm tay nắm này và nhấc lên là bạn sẽ thấy ghế văn phòng sẽ được điều chỉnh lên trên. Nếu ấn xuống thì ghế văn phòng tương ứng sẽ hạ xuống nên chúng ta chỉ cần ngồi lên ghế văn phòng và điều chỉnh độ cao tùy ý. Nó không phức tạp như bạn nghĩ, bạn có thể tự mình thử.
Lưu ý khi điều chỉnh độ cao của ghế văn phòng:
Việc điều chỉnh độ cao của ghế văn phòng không quá phức tạp, bạn chỉ cần nắm vững cần vận hành của nó rồi điều chỉnh theo ý muốn của bản thân, tuy nhiên khi điều chỉnh chúng ta cũng cần chú ý đến một số khía cạnh.
1. Nên điều chỉnh theo chiều cao của bàn và ghế, đồng thời nên điều chỉnh theo chiều cao của chính bạn. Nói chung, khi chúng ta ngồi trên ghế văn phòng, mắt của mọi người nên ngang tầm với máy tính, để nhìn vào máy tính sẽ không quá mệt mỏi. .
2. Độ cao của phần điều chỉnh cũng phải vừa phải, không quá thấp để tránh người ngồi bị mắc kẹt trên ghế văn phòng. Nhưng cũng không được cao quá, nếu không sẽ rất khó nhìn. Sau đó, bạn phải đảm bảo rằng tư thế ngồi của bạn phải đúng, nếu không bạn sẽ bị gù lưng và cong eo suốt ngày, điều này sẽ gây ra một hình ảnh xấu.
3. Một số ghế không dễ điều chỉnh và cần được thay thế. Chúng ta cũng cần có một môi trường tốt khi đi làm, ngồi cả ngày. Nếu bạn không thể điều chỉnh nó, đừng ép mình, nó cần phải được thay thế.
Điều chỉnh các loại ghế văn phòng khác nhau:
1. Ghế văn phòng khí nén
Ghế văn phòng khí nén sẽ có 1 hoặc 2 cần gạt vận hành phía dưới mặt ghế và việc điều chỉnh độ cao chủ yếu phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể người.
Khi không có ai trên ghế văn phòng, hãy nhấc cần vận hành lên, khí áp suất cao trong cần khí sẽ bật lại sau khi bị nén và ghế nâng lên.
Khi ai đó ngồi trên ghế văn phòng, thanh vận hành được nâng lên trên, sức bật của áp suất không khí cao trong thanh không khí bị chống lại và ghế được hạ xuống tương ứng.
Nếu dưới chân ghế văn phòng có hai cần điều khiển, một là điều chỉnh độ cao của ghế, hai là điều chỉnh góc của lưng ghế. Nếu bạn không biết sự khác biệt, hãy thử nó trước khi điều chỉnh.
2. Ghế văn phòng xoắn ốc
Trong trường hợp ghế văn phòng xoắn ốc, hãy xoay núm xoay theo chiều kim đồng hồ để hạ ghế và ngược chiều kim đồng hồ để nâng ghế lên.
3. Điều chỉnh thủ công
Tất nhiên, cũng có một số ghế văn phòng kiểu cũ không phải khí nén cũng không phải xoắn ốc, nhưng có vít cố định dưới tựa lưng, cần dùng dụng cụ nới lỏng và điều chỉnh độ cao phù hợp, sau đó vặn chặt để cố định. Nó hơi giống với phương pháp nâng của đệm yên xe đạp.
Chiều cao phù hợp cho ghế văn phòng:
Chiều cao của mọi người là khác nhau và chiều cao của bàn cũng khác nhau. Do đó, chiều cao cụ thể của ghế văn phòng cần được điều chỉnh theo tình hình thực tế của nó.
Tuy nhiên, chiều cao bàn và ghế chính xác phải cho phép một người duy trì hai đường thẳng đứng cơ bản khi ngồi xuống:
Một là khi bàn chân phẳng trên mặt đất, đùi và bắp chân về cơ bản có thể thẳng đứng. Lúc này, mép trước của ghế không thể tạo áp lực lên mặt phẳng dưới của đùi.
2. Khi cánh tay rủ xuống một cách tự nhiên, về cơ bản, cánh tay trên vuông góc với cẳng tay và chiều cao của bàn chỉ nên chạm vào mặt phẳng dưới của cẳng tay. Điều này cho phép mọi người duy trì tư thế ngồi và viết đúng.
